コラムのカテゴリー: 体のこと

生理痛(月経痛)のセルフケア   【生理痛(月経痛)について 】 １．生理痛とは 生理痛とは、月経痛のことです。月経痛の原因は、月経困難症です。 月経困難症には、➀機能性(原発性)月経困難症と➁器質性(続発性) […]

冷え症と冷え性のセルフケア   【冷え症と冷え性】 (1) 冷え症と冷え性：冷え症は手足や腰が冷たいと感じ、治療を必要とする症状を指します。一方の冷え性は冷たいと感じやすい体質を指します。多くの場合、冷え性の人 […]

皆様こんにちは♪ 赤羽にあります、鍼灸マッサージ治療院 一枝のゆめ治療院です(^^) 当院大人気健康情報コラム、今回のテーマはとてもタイムリーな夏バテ・熱中症です。 簡単に実践できます予防法とセルフケアも必見です。 是非 […]

自然治癒力と自然免疫 (1) 医療の第一義は自然治癒力を賦活すること：医聖と言われた古代ギリシャのヒポクラテス(紀元前460年頃～紀元前370年頃)は、「人間は体内に100人の名医を持っている。医者のなすべきことは、その […]

風邪(かぜ)とは 中国の古医書『黄帝内経素問』（前漢時代[紀元前206～紀元8]以前の成立）に「風邪(ふうじゃ)は百病の初め」「風邪は百病の長」と記されています。すなわち風邪は、様々な病気の原因になるということです。こう […]

夜間頻尿とは 夜間頻尿とは、夜間、尿意を感じ、1回以上排尿のために起きる症状をいいます。排尿に関する症状の中で最も頻度が多い症状です。加齢とともに頻度が高くなり、40歳以上の男女で約4,500万人が夜間頻尿に悩まされてい […]

排尿障害とは 排尿障害とは、正常な排尿状態を維持できなくなった状態のことです。これには頻尿、夜間頻尿、尿意切迫、尿失禁、排尿困難（遷延(せんえん)性排尿、苒延(ぜんえん)性排尿等）、尿閉等が含まれます。 排尿障害は下部尿 […]

便秘は疾患名、症状名、状態名? 便秘の定義については、「各個人の健康時の状態に比べ排便回数が減少し、水分の乏しい硬い便を数日に１回くらい排出する状態をいう」とされてきましたが、新しく改定され、「本来体外に排出すべき糞便を […]

鍼灸マッサージで“病気になりにくい体づくり” を 【二段構えの免疫力】 私たちの身体には、自然治癒力という健康を維持増進させる装置があります。また自然治癒力を天然の病院と薬局という譬えもあります。例えば病気になっても自然 […]

【老化は腸から】 腸には、私たちの免疫力をつくる重要な働きがあります。その主役が「腸内細菌」です。腸内には「腸内フローラ」といって約1000種類約100兆個以上もの細菌がお花畑(フローラ)のようにいると言われています。よ […]